/ AUTORSKI RADOVI / Iscrpljenost toplotom – toplotni stres

Iscrpljenost toplotom – toplotni stres

Andrijana Tomic on 14/07/2017 - 8:22 am in AUTORSKI RADOVI

Rad u toplom i obavljanje teških fizičkih radova može da utiče na sistem za rashlađivanje tela. Ako vaše telo nije u stanju da se ohladi, možete da doživite toplotni stres. Ako se toplotni stres ne leči u ranoj fazi, može da se razvije više ozbiljnih stanja, kao što je iscrpljenost toplotom. Kada ste iscrpljeni toplotom, vaše telo gubi previše vode i soli kroz znoj.

Znaci i simptomi

  • Plitko disanje
  • Povećana učestalost disanja
  • Slab, ubrzani puls
  • Hladna, bleda, lepljiva koža
  • Znojenje
  • Umor, umor, vrtoglavica
  • Glavobolja i mučnina
  • Nesvestica
  • Grčevi mišića

Znaci i simptomi su isti kao oni koji se mogu videti kod blagog šoka. Znojenje je važan znak, zato što je to jedini način da se razlikuje iscrpljenost toplotom od stanja opasnog po život – toplotnog udara. Ako se ne leči, iscrpljenost toplotom može da napreduje u toplotni udar. Zaposleni koji pate od iscrpljenosti toplotom treba da se transportuju do medicinske ustanove.

Postupak

  • Premestite zaposlenog u hladnije okruženje. Ako je moguće, stavite zaposlenog u ležeći položaj, i uklonite ili olabavite tesno pripijenu odeću.
  • Hladite zaposlenog prskanjem hladne vode i lepezom. Vodite računa da previše ne ohladite zaposlenog. Ako zaposleni počinje da drhti, prekinite hlađenje.
  • U većini slučajeva, simptomi kod pacijenta će se vidno poboljšati u roku od 30 minuta. Ovi pacijenti bi trebalo da se transportuju na dalju medicinsku pomoć.

Sprečavanje

  • Prilagodite vaše telo (postepeno izlažite vaše telo na toplotu i rad).
  • Pijte dosta vode (jedna čaša svakih 20 minuta).
  • Nosite čistu, svetlo obojenu, komotnu odeću od materijala koji propušta vazduh.
  • Uzimajte odmore za prekid rada u hladnim ili dobro provetrenim prostorijama.

Uzimajte više pauza tokom najtoplijeg dela dana ili kada radite težak fizički posao. Dozvolite da se vaše telo ohladi pre nego što ponovo započnete rad.

 

0 POST COMMENT
Rate this article

Send Us A Message Here

Your email address will not be published. Required fields are marked *