/ AUTORSKI RADOVI / Ručna manipulacija teretom

Ručna manipulacija teretom

Andrijana Tomic on 16/04/2018 - 11:53 am in AUTORSKI RADOVI
5 (100%) 3 votes

Osnovni koraci za ručnu manipulaciju teretom:

1. Analizirajte teret – predmet koji treba da podignete. Ne pokušavajte da sami podignete teret koji pretežak ili je gabaritno veliki. Proverite da li imate dovoljno prostora za manevraciju i da li postoji odgovarajuće mesto – oslonac na koji će te spustiti teret. Dobrim održavanjem skladištenog prostora, obezbedi će te nesmetanu manipulaciju i transpost.

2. Obezbedite dobru ravnotežu. Položaj stopala treba da bude u pravcu i u širini ramena. Pre podizanja, jednu nogu postavite odmah do tereta, a drugu pozadi kako bi ste obezbedili dobar oslonac.

3. Teret isključivo podižite u položaju savijenih kolena, leđa držite ispravljeno.

4. Koristite težinu celog tela da pomerite teret, a zatim polako nogama podignite predmet. Ovo omogućava rad nožnih mišića koji su najači.

5. Ramena i laktove držite priljubljene uz telo.

6. Nosite teret što bliže uz telo. Ne uvrćite telo dok nosite teret. Da bi ste promenili pravac kretanja, prvo pomerite stopala u smeru kretanja, a tek onda celo telo.

7. Vodite računa gde hodate, proverite da li postoje neke prepreke kako bi ste izbegli saplitanje.

8. Prilikom spuštanja tereta, savijte kolena. Prilikom odlaganja tereta na oslonac ili policu, spustite teret na ivicu, a onda silom celog tela gurnite predmet na odgovarajuće mesto.
9. Potrudite se da ove tehnike postanu vaša navika čak i pri podizanju lakših predmeta.

 

Резултат слика за manual handling at work

 

 

 

0 POST COMMENT
Rate this article
5 (100%) 3 votes

Send Us A Message Here

Your email address will not be published. Required fields are marked *